本文摘要：痛经是女性朋友常有的问题，造成女性痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？不吃什么食物减轻痛经？百合宜不吃原因：百合具备宁心安神、行气解热的功效，对痛经患者能起着很好疗效。黑豆宜不吃原因：黑豆具备徵中下气、活血止痛等功效，对经期腰痛、白带多的女性患者有很好的食疗功效。益母草宜不吃原因：益母草是活血调经的妇科良药，可活血化瘀、调经、利水，对月经不调、痛经、瘀血腹痛及瘀血所致的崩漏、尿血、便血等有很好的疗效。

痛经是女性朋友常有的问题，造成女性痛经的原因有很多，那么痛经怎么办？不吃什么食物减轻痛经？百合宜不吃原因：百合具备宁心安神、行气解热的功效，对痛经患者能起着很好疗效。黑豆宜不吃原因：黑豆具备徵中下气、活血止痛等功效，对经期腰痛、白带多的女性患者有很好的食疗功效。益母草宜不吃原因：益母草是活血调经的妇科良药，可活血化瘀、调经、利水，对月经不调、痛经、瘀血腹痛及瘀血所致的崩漏、尿血、便血等有很好的疗效。

五味子宜不吃原因：五味子固定式经解热、补气活血，对化疗因血虚或血瘀引发的痛经，如月经色暗、有血块痛经、小腹隐痛或冷痛等皆有很好的疗效。田七宜不吃原因：田七具备解热、消肿、止痛的功效，可用作化疗瘀血腹痛、月经不调、痛经等症状。陈皮宜不吃原因：陈皮不切实际气解热，对肝郁气滞血瘀所引发的痛经有一定的疗效，可提高经期腹痛等症状。黄豆宜不吃原因：黄豆有润燥消水、清热解毒、益气的功效，对痛经患者有一定的食疗效果。

开心果宜不吃原因：开心果所含维生素E，可以保持生殖器官的长时间运作及肌肉的长时间新陈代谢，痛经者可多不吃。娃娃菜宜不吃原因：娃娃菜有清热解毒利尿、通利肠胃、强化免疫力的功效，合适痛经者食用。山药宜不吃原因：山药有强壮机体、滋肾益精、健脾益胃的功效，对痛经患者有一定的食疗效果。

鱼为宜不吃原因：鱼为有养肝白花、益脾健胃、补中益气的功效，合适痛经患者食用。痛经患者宜不吃的其他食物还有：黑豆苗、大米、高粱米、芡实米、鲈鱼、金枪鱼。

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